Топ препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Содержание и выращивание рисового гриба

Что же делать после того, как вы приобрели рисовый гриб? Как вырастить его в достаточных количествах, чтобы хватало для ежедневного использования? Не стоит отчаиваться, если вам досталось всего 1-2 ложки зооглей. Рисовый гриб с нуля вырастить совсем не сложно. Зооглеи довольно быстро размножаются. При этом чем значительнее объем данного продукта, тем больше напитка можно приготовить.

Рисовый гриб, польза от которого, должно быть, очевидна, совсем нетрудно содержать. Для его нормальной жизнедеятельности необходимо только создать благоприятные условия. Для этого в стеклянную банку (3 л) наливают некипяченую чистую воду комнатной температуры. В нее добавляют 6 ст. ложек сахара. Если используется другой объем тары, сахар берут из расчета 2 ст. ложки на 1 л воды. После добавления сладкого продукта необходимо дождаться его полного растворения. Затем в воду добавляют рисовый гриб (на 1 литр жидкости — 4 столовые ложки). В емкость кладут немного изюма, кураги или других сухофруктов и накрывают банку марлей. Они придают напитку приятный вкус. Хранится будущий напиток в темном месте. При приготовлении настоя нельзя допускать попадания сахара на зооглеи, поскольку это может вызвать их заболевание. Рисовый гриб добавляют только в ту воду, в которой полностью растворился сахарный песок.

Для приготовления напитка может понадобиться 2-3 дня. Продолжительность созревания гриба напрямую зависит от температуры воздуха и количества рисового продукта в банке. После того как напиток будет готов, его аккуратно сливают через марлю или сито в другую емкость. Банку тщательно моют без применения моющих средств. Рисовый гриб прямо в марле или сите промывают проточной водой и используют по выше описанной схеме снова. При этом отработанный изюм выбрасывают и добавляют новый.

Некоторые люди для придания напитку более привлекательного цвета добавляют в банку поджаренные ломтики черного и белого хлеба. В этом случае он будет сильно напоминать обычный квас.

Рецепты для домашнего приготовления

Народная медицина использует для своих нужд все части растения:

• цветки;
• плоды;
• молодые побеги;
• кору;
• корни.

Шиповник при повышенном давлении

Понизить артериальное давление можно с помощью настоев и отваров из шиповника. Простейшим рецептом является ягодный настой. Для его приготовления необходимо:

1. Взять 2–3 ст. л. свежих или 100 г сухих плодов шиповника.
2. Поместить ягоды в термос.
3. Добавить 500 мл крутого кипятка.
4. Настаивать 3–4 часа.
5. Процедить настой сквозь марлю. Единожды использованные ягоды можно вновь залить кипятком.
6. Принимать отвар нужно четыре раза в день по 100 мл за полчаса до еды.

Чай из шиповника отличается от концентрированного настоя меньшим содержанием активных веществ, поскольку ягоды заливаются кипятком всего лишь на 8–10 минут. Ограничений на суточное потребление этого напитка нет.

Настой шиповника и боярышника при гипертонии

Шиповник и боярышник по отдельности считаются действенными средствами для понижения давления. Совместное использование этих растений позволяет достичь куда более заметного результата. Настой готовится следующим образом:

1. Взять ягоды боярышника и шиповника в равных пропорциях. Смешать.
2. 3 ст. л. смеси поместить в термос, залить 500 мл кипятка.
3. Настаивать состав 7–8 часов.
4. Профильтровать настой через марлю.
5. Употреблять средство нужно трижды в день по 100 мл за полчаса до еды.

Более сложная смесь состоит из ягод:

• шиповника — 2 части;
• боярышника — 2 части;
• рябины черноплодной — 1 часть;
• клюквы — 1 часть.

Способ приготовления и употребления настоя полностью соответствует предыдущему рецепту.

Ягоды шиповника — действенное средство для нормализации давления

Отвар с луковой шелухой и хвоей от высокого давления

Отвар из шиповника, луковой шелухи и хвои не только помогает снизить артериальное давление, но и оказывает на организм тонизирующий, иммуностимулирующий и общеукрепляющий эффекты. Чтобы его получить, необходимо:

1. Измельчить 2 ст. л. сушёных ягод шиповника.
2. Высушить и истолочь 2 ст. л. луковой шелухи.
3. Высушить 5 ст. л. сосновой или еловой хвои, собранной из молодых веток.
4. Поместить все компоненты в эмалированную посуду. Добавить 500 мл воды.
5. Довести смесь до кипения на слабом огне.
6. Снять посуду с огня, утеплить с помощью плотного полотенца.
7. Настаивать 10–12 часов. Процедить сквозь марлю.
8. Употреблять по 100–150 мл трижды в день, добавляя мёд по вкусу.

Рецепты при пониженном давлении

Для повышения артериального давления используются спиртовые или эфирные экстракты из ягод шиповника. Простейшим рецептом является спиртовая настойка. Для её получения нужно:

1. Измельчить 100 г плодов шиповника в кофемолке или ступке.
2. Ягоды поместить в бутылку из тёмного стекла.
3. Добавить 500 мл качественной водки.
4. Настаивать 10–14 дней в темноте.

5. Отфильтровать через вату.

Для повышения давления необходимо принимать по 25 капель настойки за полчаса до еды. Курс лечения продолжается 3–4 недели.

Средства с лимоном и шалфеем при гипотонии

Эфирные экстракты можно готовить и на водной основе, но с использованием особых компонентов — растительных добавок, содержащих большое количество летучих масел. Наиболее часто применяется лимон и шалфей, которые не только извлекают полезные вещества из плодов шиповника, но и сами по себе оказывают тонизирующий эффект.

Смесь из лимонов готовится следующим образом:

1. Измельчить в мясорубке 5 лимонов, не отделяя их от кожуры.
2. Перетереть 150 г свежих ягод шиповника.
3. Смешать компоненты, поместить в стеклянную банку, плотно закупорить.
4. Поместить смесь в холодильник на 2–3 дня, время от времени встряхивая.
5. Добавить 500 мл мёда, тщательно перемешать.
6. Настаивать в холоде ещё 2–3 дня.

7. Принимать при пониженном давлении по 2 ст. л. за полчаса до еды.

Состав из шиповника и шалфея можно получить смешиванием равного количества соответствующих сухих компонентов. После добавления крутого кипятка (1 стакан на 4 ст. л. смеси) и получасового настаивания средство готово к использованию. Принимать его нужно каждые 2 часа по 1 ч. л.

Шиповник помогает от давления

Как уже упоминалось выше, шиповник обладает очень широким спектром действия. В данной статье мы рассматриваем проблемы именно с давлением. Повышение или понижение давления, как ни странно, связано не только с проходимостью или непроходимостью сосудов и артерий. Эмоциональный фон также включается в этот процесс. Но, так как мы все живые люди, не всегда получается совладать со своими эмоциями, иногда волнение происходит на уровне химического процесса, над которым мы, увы, не властны. Однако, если регулярно употреблять настой шиповника, то можно помочь своей нервной системе справиться со стрессовыми ситуациями.

Интересно!

Медиками доказано, что, если у человека проблемы с ЖКТ, он бывает крайне раздраженной личностью.

Очень хорошим способом спасения и для нервной системы, и для желудка является запар шиповника с овсом. Пьется этот напиток в течение дня за 15–20 минут до еды. Содержание овса обволакивает стенки желудка, а настой шиповника успокаивает нервную систему и повышает иммунитет. И, как следствие, стабилизируется и давление. Так что с уверенностью можно сказать — да, шиповник помогает от давления.

В каких формах полезен

Масло шиповника – традиционное косметическое средство, подходит для многих терапевтических целей, но в некоторых людей вызывает аллергию.

Сироп – напиток для укрепления иммунитета, обладает свойствами анальгетика, используют в разных терапевтических программах.

Порошок – получают из высушенных и измельченных плодов, сохраняет в себе практически все полезные свойства свежих ягод (при условии правильной заготовки), используют для лечения суставов, в частности наружно для лечения боли при ревматоидном артрите.

Чай – активно используется в народной и традиционной медицине.

Вино – если не злоупотреблять напитком, также принесет пользу организму.

Масло шиповника: кому и когда полезно

Масло плодов дикой розы состоит из большого количества витамина А, который известен своими лечебными и восстанавливающими свойствами, в частности для клеток кожи. А посему масло шиповника особенно полезно в таких случаях:

• для увлажнения чувствительной кожи, подходит даже младенцам;
• для восстановления здорового цвета лица;
• для предотвращения появления морщин, темных пятен, веснушек;
• для разглаживания шрамов после хирургических операций (курс лечения примерно 12 недель);
• для выведения токсинов из организма;
• для защиты от солнечной радиации;
• для лечения дерматитов, акне, экземы;
• для восстановления сухих и хрупких волос;
• для улучшения текстуры кожи головы.

Рецепты на основе шиповника

Есть три самых эффективных рецепта, которые используются для нормализации артериального давления.

Настойка шиповника и луковой шелухи

Эта мера используется для снижения артериального давления до нормальных значений. Чтобы приготовить такое средство, добавьте стакан луковой скорлупы и полстакана черники в 400 мл кипяченой воды. Все ингредиенты смешать и поставить на водяную баню на полчаса. По прошествии этого времени он переместил емкость с бульоном в темную комнату на 20 минут, поэтому настоял. Приготовленный таким образом препарат пьют трижды в день.

Настой шиповника с лимоном и медом

Средство, приготовленное из этих ингредиентов, не только поднимает кровяное давление до нормы, но и укрепляет иммунную систему. В литр горячей воды добавляют 80 г черники, нарезанный лимон и 30 г меда. По истечении этого времени жидкость переносят в прохладное помещение и выдерживают там 4-6 часов.

Настой шиповника с хвоей и шишками

Эта настойка восстанавливает эластичность стенок кровеносных сосудов и улучшает кровообращение. При приготовлении гипотонического отвара на 650 мл воды добавляют 100 мл спирта, 50 г шишек и хвои. Смесь выдерживают неделю, после чего процеживают. Для нормализации давления пейте по одной столовой ложке настоя каждый день.

Как шиповник влияет на давление

Шиповник способствует повышению реологических (текучих) свойств крови, очищает сосуды, укрепляет сосудистую стенку – все это улучшает состояние кровеносной системы и оказывает на давление нормализующее действие. Это означает, что пониженное артериальное давление (АД) шиповник может немного повысить, а повышенное – снизить до нормальных значений. Некоторый мочегонный эффект, который свойственен шиповнику, позволяет употреблять его для снижения кровяного давления у человека, страдающего гипертонией.

Считается, что разные препараты из шиповника действуют на АД по-разному. Так, часто можно встретить утверждение, что шиповник понижает давление в том случае, если принимать его в виде водных отваров и настоев. Спиртовая же настойка шиповника повышает АД, а сироп помогает как при низком давлении, так и при высоком, т. е. оказывает регулирующее действие. На самом деле какого-либо научного подтверждения этому нет, и все средства, приготовленные из плодов этого растения, способствуют нормализации давления. Это свойство делает шиповник универсальным лекарственным средством и позволяет рекомендовать его как гипо- так и гипертоникам.

Исключение может составить только, пожалуй, спиртовая настойка – не всем людям показаны спиртосодержащие препараты, поэтому принимать ее можно лишь после того, как будет получен положительный ответ врача.

Как заварить шиповник

Считается, что при вертикальном расположении чашелистиков наверху плода в нем больше пользы, чем когда чашелистики опущены вниз и прижа­ты к стенкам.

При домашнем приготовлении лекарственных форм вместо металлической использовать эмалированную, стеклянную, фарфоровую посуду.

Настой

1. Вымыть плоды, раздробить оболочку, оставить неповрежденными зернышки.
2. Заварить 6-10 частями горячей воды.
3. Закрыть крышкой, укрыть на 2-3 часа.
4. Процедить через сложенную в несколько раз марлю, чтобы отфильтровать волоски – они травмируют слизистую оболочку рта, пищевода, желудка, кишечника.

Данный способ приготовления шиповникового настоя сохраняет максимум аскорбиновой кислоты, что усиливает лечебный эффект кальция, калия, фосфора, магния, железа, меди, марганца.

Шиповник заваривают в термосе, лучше с колбой из стекла:

• Максимум витамина С из дробленых плодов получают через 6-9 часов настаивания.
• Целые плоды заваривать до полутора суток.

При использовании термоса с нержавеющей колбой пик содержания витамина С ниже на 30-40%. Стеклянная емкость подходящего размера внутри исключает непосредственный контакт с металлическими стенками.

Отвары из цветов, листьев, корней

• Заварить, как чай, в стакане 2-3с.л. свежих или высушенных цветков шиповника, настоять полчаса.
• Заварить 1с.л. листьев стаканом кипятка, прокипятить 1 минуту на водяной бане, настоять.
• Вымыть и измельчить 2с.л. корней, заварить стаканом кипятка, томить на водяной бане 15-20 минут. Хорошо укутать, процедить.

Отвар ветвей приготавливают рецепту для корней.

Масло шиповника

Способ 1:

1. Измельчить 100г высушенных плодов.
2. Залить 0,5л кипящего растительного масла.
3. Настоять в теплом месте 2 недели, взбалтывать содержимое утром и вечером.

Процедить, хранить в темном прохладном месте.

Способ 2:

1. Собрать свежие цветочные лепестки.
2. Залить слоем оливкового масла, выставить на солнце.
3. Когда они станут белыми, отжать и заменить свежими.

Повторить 5-7 раз.

Масло из лепестков шиповника полезно свойством устранять бессонницу, слабит, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки, снимает воспаление желудка.

При наружном применении заживляет повреждения кожного покрова, устраняет воспаление.

Рецепты чая

Шиповниковый чай полезен свойством увеличивать устойчивость организма к неблагоприятным экологических факторам. Тонизирует, снижает восприимчивость к нервным перегрузкам, снимает усталость, переутомление, стимулирует интеллектуальную работоспособность, устраняет головную боль, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Рецепт 1:

Полстакана плодов вымыть, заварить литром кипятка, томить на медленном огне 7-10 минут, настоять 10-12 часов в термосе.

Перед употреблением процедить через несколько слоев марли. Употреблять с медом.

Рецепт 2:

Замочить 1-2с.л. плодов в стакане воды комнатной температуры. Через несколько часов довести до кипения, сразу снять с огня, процедить.

Рецепт 3:

1. Вымыть сухие плоды, дать им высохнуть, измельчить в кофемолке.
2. Заварить 1с.л. молотого сырья стаканом кипятка, томить на медленном огне 7-10 минут.
3. Хорошо укрыть, настоять 2-3 часа, процедить.

Средства от высокого давления

Если правильно приготовить отвар, лекарство, шиповник понижает давление, поэтому часто принимают шиповник при гипертонии. Иногда в отвар добавляют дополнительные ингредиенты: луковая шелуха, немного калины и т.д. При повышенном давлении не обязательно готовить какое-либо лекарство, понижает давление сам шиповник, точнее, его свежие ягоды. Их собирают, едят после приема пищи, по 15 штук, каждый день. Зимой, когда нет возможности питаться свежими ягодками, заваривают чай из сушеного шиповника. Или же можно приготовить отвар, настой, который понижает давление.

1. Самый простой рецепт от гипертонии. Возьмите 2 ст.л. свежих ягод и залейте их 1 ст. горячей воды. Оставьте лекарство настаиваться в течение 30 мин. Потом это средство можно пить по полстакана после еды (через 1 час после приема пищи). Если у вас нет свежих ягод, можно взять сухих (0,5 ст.) и залить их кипятком, как чтобы получить 0,5 л отвара. Оставьте отвар на 3 часа, после чего его нужно процедить и пить по 0,5 ст. 4 раза в день, до того, как садиться за стол.
2. Целебный чай, в состав которого входит и хвоя сосны. Это лекарство применяют при гипертонии, т.к. отвар понижает давление. Приготовьте 3 ст.л. ягод шиповника, которые нужно будет измельчить, например, используя кофемолку. Вам понадобится и 1 ст.л. хвои сосны. Хвоя сосны измельчается ножницами. Затем шиповник и хвою сосны надо насыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Оставить все это на 1,5 часа, профильтровать и пить.
3. Отвар, в состав которого входят луковая шелуха, хвоя сосны и шиповник. Луковая шелуха – это не мусор, а источник калия, магния, кальция, витаминов Р,Е, С, шелуха часто применяется в народной медицине. Готовят это лекарство так: берете кастрюлю и засыпаете в нее хвою сосны (5 ст.л.), шиповник (2 ст.л.), также кладется луковая шелуха (2 ст.л.). Эту смесь залейте 1 л холодной воды. Луковая шелуха, хвоя сосны и ягоды должны вариться на медленном огне 10 минут после того, как отвар закипит. Когда отвар будет готов, добавьте в него воды, чтобы получилось 1л жидкости и принимайте следующие 2 дня. Потом приготовьте новое лекарство. Лечиться при гипертонии можно 4 месяца.
4. Отвар из калины, боярышника и шиповника. Эффективен шиповник от давления, но для улучшения сердечно-сосудистй системы есть и другие средства. При гипертонии понижает давление отвар из его ягод, калины и боярышника. Возьмите ягоды калины, боярышника и шиповника в равных частях. После того, как вы их растолчете, сложите их в термос и залейте кипятком, оставьте на ночь. Ягоды калины богаты витамином К, который необходим для сосудов и сердца, поэтому можно пить и компот из калины или чай из ее ягод.Понижает давление шиповник или нет, влияет или нет на самочувствие человека? Понижает, если вы воспользуетесь одним из этих рецептов. Шиповник и давление взаимосвязаны, иногда он его понижает, иногда повышает. Эти рецепты используются при гипертонии, но есть и те, что эффективны при гипотонии.

Состав растения

Почитатели народной медицины для приготовления лекарственных препаратов употребляют все части растения: корневую систему, листья и даже лепестки цветов. Однако большей популярностью пользуются плоды шиповника, из которых изготавливают:

• чаи;
• настойки;
• отвары.

Популярность среди населения возросла после открытия в шиповнике большого количества аскорбиновой кислоты, а также провитамина А. Но это далеко не полный перечень полезных веществ, которые входят в состав растения. Перечислим подробно его составляющие.

• Каротин;
• Витамины: С, А, Р, К, Е, В1, В2, В6,В9;
• Биофлавоноиды;
• Вещества: дубильные, азотсодержащие, флавоновые и кахетины;
• Целлюлоза;
• Пектины;
• Сахара;
• Органические кислоты: лимонная, яблочная и прочие;
• Минералы: железо, марганец, соли калия и кальций, фосфаты, хром, магний;
• Жиры и ненасыщенные жирные кислоты;
• Эфирные масла.

Как готовить напиток для повышения артериального давления?

Ягоды растения оказывают положительное воздействие на организм при гипотонии. Главное – правильно приготовить настой или отвар. С помощью этого средства можно улучшить общее самочувствие, ликвидировать слабость или минимизировать боль.

Чтобы приготовить настой, следует измельчить пять столовых ложек сушеных плодов, поместить в емкость. После чего залить их 0,5 литра водки. Поставить сосуд в темное место на десять дней. До приема пищи ежедневно следует принимать по 20-30 капель три раза в день. Курс – 21 день. В случае такого приготовления — шиповник повышает давление.

Шиповник при гипотонии

Лечебные свойства растения позволяют применять его при гипотонии, при правильном приготовлении оно повышает артериальное давление. Также ягоды помогают справиться с другими симптомами заболевания, к которым относятся общая слабость, тошнота, боли в висках. При лечении гипотонии используются следующие препараты:

• Мудрец. Для приготовления средства 300 мл отвара ягод куста смешивают с 80 граммами шалфея. Это средство настаивается в течение трех часов, после чего его можно использовать для нормализации артериального давления.
• Шкурка лимона. С двух лимонов снять кожуру и пропустить через мясорубку. Затем полученную мякоть смешивают с плодами шиповника и ставят на двое суток в холодильник. Затем добавьте в смесь мед и снова все перемешайте. Полученный таким образом продукт употребляют дважды в день перед едой.

Состав и польза

Бактерии грибка, называемого морским рисом, образуют гелеобразную слизистую массу (зооглею), состоящую из отдельных прозрачных гранул, внешним видом похожих на рисовые зерна, откуда грибок собственно и получил свое название. По своему строению это симбиотический организм, состоящий из бактерий и других микроорганизмов, способный синтезировать на основе сахара органические кислоты, ферменты и витамины.

Некоторые выделяют разновидности и относят их к одному и тому же продукту. Однако есть те, кто считают, что условия их жизни немного отличаются:

• индийский рисовый гриб: размножается в молоке, для его жизнедеятельности подходит разведенное водой сухой молочный порошок, в процессе жизни индийского гриба получается сквашенное молоко;
• китайский рисовый гриб: активизируется и живет в подслащенной воде, куда добавляют изюм, запускающий процесс брожения.

Благодаря имеющимся в составе кислым бактериям морской рисовый гриб синтезирует кислоты и ферменты, полезные для здоровья, потому подходит для лечения ряда заболеваний:

• за счет амилазы, расщепляющей крахмал, понижается уровень сахара, потому подходит для лечения сахарного диабета;
• понижает и нормализует уровень артериального давления, выступая эффективным средством против гипертонии;
• оказывает оздоровительную пользу кровеносной системе и борется с атеросклерозом;
• содержащийся в нем коэнзим обладает активным воздействием и способствует восстановлению клеток сердечной мышцы;
• за счет входящих в состав витаминов В12 и фолиевой кислоты, выступающих проводниками нервных импульсов, применим для стимуляции работы нервных клеток;
• за счет мочегонного свойства лимонной кислоты помогает выводить камни из почек и желчного пузыря;
• входящая в состав глюкуроновая кислота выступает нейтрализатором токсичных элементов и очищает от токсинов печень;
• мощные антиоксиданты – хлорогеновая и кумаровая кислоты – замедляют и прекращают рост раковых клеток;
• полезные ферменты, регулирующие биохимические реакции, нормализуют пищеварительные и обменные процессы, лечат болезни ЖКТ.

Применяемый в лечебно-профилактических целях индийский грибок позволяет ослабить остроту аллергических реакций. Его рекомендовано употреблять как эффективное средство для повышения общего тонуса. Он обладает пользой в активизации внутренних резервов организма благодаря содержащейся фолиевой кислоте и ряду аминокислот. Применим в косметологических целях наружно в виде масок для повышения тонуса кожных покровов.

Полезный грибной напиток по вкусу не уступает квасу, а по количеству входящих компонентов и полезных свойств заметно его превышает. Первичные положительные изменения в организме наблюдают через 20-30 дней.

Применение препарата Шиповник

Настой плодов шиповника назначают внутрь в теплом виде, взрослым — по 50–100 мл (1/4 — 1/2 стакана) 2–3 раза в сутки с лечебной целью, 1 раз в сутки с профилактической целью; детям — по 30–50 мл. Курс лечения — 15–30 дней. Для приготовления настоя 8–10 г цельных или измельченных плодов (1 столовую ложку) или 4 г порошка помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стаканом) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Сироп из плодов шиповника назначают внутрь в качестве желчегонного и витаминного средства в интервалах между приемами пищи. Взрослым назначают по 1 чайной ложке сиропа 2–3 раза в сутки, детям — по 1/4–1/2 чайной ложки сиропа 2–3 раза в сутки. Длительность применения зависит от характера заболевания и его течения.
Наружно на пораженные участки кожи накладывают марлевые салфетки, смоченные маслом шиповника. При озене смачивают тампоны и вводят их в полость носа 2 раза в сутки. При лечении неспецифического язвенного колита масло шиповника вводят в микроклизмах по 50 мл ежедневно или через день. Всего на курс лечения назначают 15–30 клизм. При дерматозах сочетают наружное применение с приемом внутрь по 1 чайной ложке масла 2 раза в сутки.

Фармакологические свойства препарата Шиповник

В качестве лекарственного сырья используют высушенные плоды разных видов шиповника, кустарника семейства розоцветных: майского или коричного (Rosa majalis Hermm.; R. cinnamomea L.), иглистого (R. acicularis), даурского (R. dahuriea Pall.), Федченко (R. Fedtschenkoana Rgl.) и др.
Плоды шиповника содержат значительное количество аскорбиновой кислоты (не менее 0,2%), витамины группы В, каротиноиды, витамины Р и К, органические кислоты, флавоноиды, пектиновые и дубильные вещества. Масло шиповника содержит ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, каротиноиды, токоферолы, другие жирорастворимые витамины. Лекарственные средства из шиповника оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют неспецифическую резистентность организма, усиливают регенерацию тканей и синтез гормонов, снижают проницаемость сосудов, способствуют нормализации углеводного и минерального обмена, обладают противовоспалительным, иммуностимулирующим эффектом, оказывают желчегонное действие (обусловлено наличием органических кислот и флавоноидов). Плоды шиповника низковитаминных сортов применяют только в качестве желчегонного средства.

Рецепты на основе шиповника для гипертоника

С вопросом, повышает ли давление шиповник, мы разобрались. Свежая мякоть обладает успокаивающим эффектом, тогда как семена и корни славятся стимулирующим действием. Теперь давайте узнаем, как используется шиповник при гипертонии.

Хорошим успокаивающим и снижающим артериальное давление эффектом обладает следующий простой рецепт:

Заварите кружкой кипятка горсть свежих, замороженных или просушенных (обжаренных в духовке) ягод. При этом свежая мякоть преимущественна, так как содержит в себе максимальное количество полезных веществ. Накрываем крышкой и отстаиваем 15 минут, после чего снова доводим до кипения настой и заливаем 1 ст. ложку листьев мяты перечной.

ВЫВОДЫ

Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант: содержится во многих доступных пищевых продуктах.
Витамин С помогает снизить риск развития острых вирусных заболеваний, поддержать иммунитет, снизить риск развития возрастных заболеваний глаз и имеет много других ценных эффектов для организма.
Потребность организма в нем отличается для мужчин и женщин,  может увеличиваться в определенные периоды жизни у женщин (беременность и лактация), при интенсивных физических нагрузках, выше у курильщиков по сравнению с некурящими.
Его наибольшее количество содержится в сырых овощах и фруктах.
Он не накапливается в организме

Поэтому важно его регулярное поступление с пищей в течение всего года.
Чтобы максимально уберечь витамин С от разрушения в продуктах, необходимо правильно хранить (без доступа света, при постоянной невысокой температуре) и готовить продукты (минимум кулинарной обработки, избегать приготовления в металлической посуде и др).