500 миллилитров различной жидкости
Содержание:
- Грамм как единица измерения массы
- Глюкоза
- Восстанавливаем память
- Лимонной кислоты
- Онлайн конвертер грамм равно миллиграмм
- 500 грамм кефира — это сколько мл?
- 500 мл — сколько грамм?
- При каких условиях нужно пить фолиевую кислоту?
- 500 грамм кефира — это сколько мл?
- Польза для мужчин
- Режим дозирования
- Общие сведения
- 500 грамм воды это сколько?
- Почему это так важно?
- Нормы витамина Д
- Так сколько в грамме миллиграмм?
Грамм как единица измерения массы
Начнем с того, что представляет собой грамм как единица измерения массы. Впервые о том, что систему мер необходимо как-то унифицировать, задумались во Франции еще в XVII веке, однако всерьез над теорией единой метрической системы начали работу лишь в 1790 году. Национальное собрание дало поручение академии наук французской столицы подготовить новую систему мер.
В 1795 году была установлена неизменяемая единица длины — метр, представляющий собой одну сорокамиллионную часть Парижского меридиана. После этого ученые Антуан-Лоран де Лавуазье и Рене-Жюст Гаюи представили собственные разработки для определения веса воды, которым предстояло лечь в основу системы измерения тяжести. Сама идея использовать воду для определения единицы измерения массы принадлежит философу из Великобритании Джону Уилкинсу, который впервые озвучил ее еще в 1668 году.
Так, было введено понятие грамма — веса одного кубического сантиметра чистой воды при температуре таяния льда. Официальной «датой рождения» грамма считается 7 апреля 1795 года.
Поскольку в те времена торговля имела дело в основном с предметами, чей вес многократно превосходил один грамм, возникла необходимость определить некий более значительный эталон массы. В итоге было принято решение ввести понятие килограмма — эквивалента массы одного кубического дециметра воды.
В 1889 году во время Первой Международной Конференции Мер и Весов был представлен эталон килограмма — согласитесь, что использовать для определения массы воду не слишком удобно. В итоге из сплава платины и иридия был изготовлен цилиндр, который и по сей день хранится в Палате Мер и Весов. Копии его имеются также и в других странах.
Глюкоза
Глюкоза является важным источником углеводов, присутствующим в периферической крови. Окисление глюкозы является важным источником клеточной энергии в организме. Глюкоза, поступающая в организм с пищей, превращается в гликоген, который хранится в печени, или в жирные кислоты, которые хранятся в жировой ткани. Концентрация глюкозы в крови контролируется в узких пределах многими гормонами, самыми важными из которых являются гормоны поджелудочной железы.
Быстрый и точный способ регулирования уровня сахара в крови натощак резко контрастирует с быстрым увеличением сахара крови при переваривании углеводов. Снижение глюкозы в крови до критического уровня (примерно до 2,5 ммоль) ведет к дисфункции центральной нервной системы. Это проявляется в виде гипогликемии и характеризуется мышечной слабостью, плохой координацией движений, спутанностью сознания. Дальнейшее снижение уровня глюкозы в крови ведет к гипогликемической коме. Значения глюкозы в крови непостоянны и зависят от мышечной активности и интервалов между приемами пищи. Эти колебания еще больше увеличиваются при нарушении регуляции уровня сахара в крови, что характерно для некоторых патологических состояний, когда уровень глюкозы в крови может быть повышенным (гипергликемия) или пониженным (гипогликемия).
Самой распространенной причиной возникновения гипергликемии является сахарный диабет, возникающий в результате недостаточной секреции инсулина или его активности. Это заболевание характеризуется повышением глюкозы в крови до такой степени, что превышает почечный порог и сахар появляется моче (глюкозурия). Несколько вторичных факторов также способствуют повышению уровня глюкозы в крови. Эти факторы включают в себя панкреатит, дисфункцию щитовидной железы, почечную недостаточность и заболевания печени.
Реже возникает гипогликемия. Ряд факторов могут вызвать понижение уровня глюкозы в крови, такие как инсулинома, гипопитуитаризм или вызванная действием инсулина гипогликемия. Гипогликемия встречается при некоторых патологических состояний, включая синдром тяжелой дыхательной недостаточности новорожденных, токсикоз беременных, врожденный ферментный дефицит, синдром Райя, нарушение функции печени, инсулинпродуктивные опухоли поджелудочной железы (инсулиномы), антитела к инсулину, непанкреатические опухоли, септицемия, хроническая почечная недостаточность и при приёме алкоголя.
Измерение глюкозы в крови используется для скринингового выявления сахарного диабета, при подозрении на гипогликемию, мониторинга лечения сахарного диабета, оценке метаболизма углеводов, например, при остром гепатите у беременных женщин, страдающих диабетом, при остром панкреатите и болезни Аддисона.
Измерение уровня глюкозы в моче используется для выявления диабета, гликозурии, нарушения функции почек, а также для лечения пациентов с сахарным диабетом.
Измерение уровня глюкозы в спинномозговой жидкости используется для выявления менингита, опухолей оболочек головного мозга и других неврологических расстройств. Глюкоза в спинномозговой жидкости может быть низкой или вообще не определяться у больных с острым бактериальным, криптококковым, тубулярным или карциноматозным менингитом, а также при церебральном абсцессе. Это может быть связано с высоким потреблением глюкозы лейкоцитами или другими быстро метаболизирующими клетками. При вирусном инфекционном менингите и энцефалите уровень глюкозы, обычно, нормальный.
Восстанавливаем память
Из арифметики знаем, что 1 г – это кратная единица 1 кг, то есть тысячная доля килограмма. И когда необходимо узнать, сколько грамм в килограмме, мы цифру, обозначающую килограммы, умножаем на тысячу и получаем: 1 кг х 1000=1000 г, или 1кг=103 г.
Мы к цифре, которая обозначает количество г, приписываем три ноля. 1 г х 1000=1000 мг, или 1г=103 мг. Вот такой простой ответ на вопрос — в 1 грамме сколько мг.
Жизнь постоянно нас сталкивает с ситуацией, когда приходится решать подобные арифметические задачки. Чаще всего, это возникает при приеме лекарств. Например, если в инструкции по применению сказано, что в сутки нельзя употреблять более чем 0,2 г препарата, а на таблетках в блистере указан вес 25 мг, то необходимо узнать, сколько можно использовать таблеток.
Алгоритм решения: 0,2 г х1000=200 мг, 200 мг:25 мг=8 таблеток. Но и обратный перевод из миллиграммов в граммы, тоже часто встречается, особенно при приготовлении пищи или для химических растворов в хозяйственных целях.
Мы помним, что если 1 г=10мг, то 1 мг=10г или 1 мг=0,001 г.
Предположим, по условию рецепта нам надо куда-то добавить 300 мг сахарного песка и 800 мг соли, а весы у нас измеряют только г. Переведем искомые величины в нужную единицу измерения.
Лимонной кислоты
Многие не знают о том, как широко применяется это вещество. Кислота лимонная добавляется в десерты, напитки, муссы, маринады к мясу, соусы, супы. Небольшое количество придает свежий оригинальный вкус блюду, но если добавить слишком много этого вещества, то можно все безвозвратно испортить. Стоит помнить пропорцию и строго соблюдать ее: лимонной кислоты в чайной ложке помещается 5 г. Нужное количество данного вещества – секрет успешной консервации и приготовления изысканных блюд.
Чтобы любимый напиток получился ароматным и вкусным, нужно знать точное количество кофе. Рассчитывают его для растворимого и натурального молотого. Вес чайной ложки вещества зависит от вида продукта. Натурального молотого кофе в чайной ложке в граммах – 8. По профессиональным рецептам готовить напиток без точных пропорций сложно, поэтому нужно запомнить их. Если взвесить растворимый кофе такого же объема, то получится не более 6 г, ведь он гораздо легче молотого зернового.
Это вещество широко применяется для приготовления блинов, оладьей, пирогов и прочего. Сода с каплей уксуса заменяет промышленный разрыхлитель, помогая тесту подняться, стать более пышным и воздушным. Если взять слишком много соды, готовое блюдо будет иметь неприятный привкус этого вещества, что сделает его невкусным
Кроме кулинарии этот продукт применяют для приготовления домашних лекарств, поэтому важно знать точно, сколько граммов соды в чайной ложке. Если отмерить ее без горки, выйдет 7 г, а с горочкой – около 12
Онлайн конвертер грамм равно миллиграмм
Вы переводите вес грамма в миллиграммы
Сколько миллиграмм в грамме – мг равен гр
Граммы Грамм (обозначение: «г») – это метрическая единица измерения массы. Один грамм равен 1/1000 килограмма в СИ или же 1E3 кг. Сегодня грамм является широко используемой мерой исчисления твердых веществ при приготовлении пищи и товаров в продуктовых магазинах по всему миру.
Миллиграммы Миллиграмм (обозначение: «мг») – единица измерения массы, равная 1/1000 грамма или 1/10000000 килограмма (также употребляется значение «1E-6 кг»).
В рецептах часто используются сокращения после количества необходимых ингредиентов – мл, г и мг и так далее. Необходимо знать, сколько это, если перевести одно измерение в другое, чтобы безошибочно использовать компоненты.
Для этого важно понимать, что каждое вещество имеет определенные физические свойства, поэтому не существует единственно верного ответа на этот вопрос, требуется пользоваться специальными измерительными приборами или таблицами, чтобы не ошибиться в расчетах
500 грамм кефира — это сколько мл?
Для ответа на этот вопрос следует принять во внимание, что плотность кефира, жирность которого составляет 3,2%, равна 1031 кг/куб. м
Следовательно, переводя значение 500 грамм в мл, получается значение, равное 481 мл.
500 мл воды, молока — это сколько стаканов? Относительно воды и молока значения будут следующими – 500 мл – 2 стакана. Объем их должен составлять 250 мл (до кромки).
Для удобства можно запомнить количество продукта в стакане, чайной или столовой ложке или пользоваться специальными емкостями с нанесенными на стенки значениями для разных ингредиентов. Сложностей в расчетах быть не должно, а качество приготовления заметно улучшится.
500 мл — сколько грамм?
Вычислить эти значения придется для каждого продукта или жидкости в отдельности, так как они зависят от плотности. Самые распространенные ингредиенты в граммах:
- молоко — 485 г;
- вода – 500 г;
- масло растительное – 460 г.
500 мг — это сколько мл? Собираясь переводить мг в мл, следует помнить, что итоговое значение определяется, исходя из плотности продукта, который предстоит измерить, так как объемы веществ будут различаться. Наиболее часто сталкиваться с необходимостью перевода мг в мл требуется, когда речь заходит о приготовлении пищи или приеме лекарственных препаратов.
Миллиграммы различаются, если взвешивать различные вещества. Так для обычной не кипяченой воды, нагретой до комнатной температуры, 500 мг будет равняться 500 мл (то есть 1:1).
В свою очередь для коровьего молока жирностью в 3,2% эта цифра должна быть разделена на 1,03. Получается, что 500 мг молока – 485,4 мл. Значения для масла будут следующими: 500 мг масла – 548,85 мг (делить следует на 0,911).
При каких условиях нужно пить фолиевую кислоту?
Врачи-гинекологи назначают своим пациентам витамин для того, чтобы предупредить развитие анемии. Рекомендовано принимать препарат при планировании беременности. Следует пить витамин B9 за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, поскольку вещество не способно накапливаться в организме. Сколько нужно пить в день фолиевой кислоты? 400 мкг — в процессе планирования малыша, 800 мкг — при беременности.
Фолиевая кислота на раннем сроке вынашивания малыша:
- снижает риск возникновения патологий нервной трубки у плода;
- обеспечивает полноценное развитие плаценты;
- положительно влияет на функционирование организма малыша и будущей мамы.
Если девушка узнала о беременности, то рекомендовано обратиться к врачу для того, чтобы специалист назначил фолиевую кислоту и другие необходимые витаминные комплексы. Недостаток витамина B9 может плохо отразиться на внутриутробном развитии плода. На первых неделях внутриутробной жизни крохи начинают формироваться внутренние органы.
500 грамм кефира — это сколько мл?
Для ответа на этот вопрос следует принять во внимание, что плотность кефира, жирность которого составляет 3,2%, равна 1031 кг/куб. м. Следовательно, переводя значение 500 грамм в мл, получается значение, равное 481 мл
Следовательно, переводя значение 500 грамм в мл, получается значение, равное 481 мл.
500 мл воды, молока — это сколько стаканов? Относительно воды и молока значения будут следующими – 500 мл – 2 стакана. Объем их должен составлять 250 мл (до кромки).
Для удобства можно запомнить количество продукта в стакане, чайной или столовой ложке или пользоваться специальными емкостями с нанесенными на стенки значениями для разных ингредиентов. Сложностей в расчетах быть не должно, а качество приготовления заметно улучшится.
Есть такой очень нужный — Конвертор физических величин (нажать/смотреть). Он у меня в Полезняшках числится и я им частенько пользуюсь. С его помощью можно легко найти ответ на свой вопрос:
Вводишт 500 мл и жмёшь рассчитать.. .Вот и со стаканами измерения.. .
Польза для мужчин
Не только женщинам, но и мужчинам полезно пить таблетки фолиевой кислоты. 400 мкг — рекомендованная дозировка витамина В9. Этот показатель может варьироваться в зависимости от конкретной клинической картины. К положительным эффектам стоит отнести следующие:
- фолиевая кислота улучшает функционирование репродуктивной системы мужчины;
- снижает риск развития бесплодия;
- контролирует уровень гемоглобина;
- улучшает потенцию и работу желудочно-кишечного тракта;
- участвует в процессе формирования вторичных половых признаков.
Если возникнет дефицит элемента в человеческом организме:
- повысится риск развития сердечно-сосудистой болезни;
- снизится масса тела;
- ухудшится работа ЖКТ;
- нарушится функционирование нервной системы;
- может появиться кожное заболевание;
- ускорится процесс старения.
Благодаря применению «Фолибера», «Мальтофера ФОЛ», «Гемоферона», можно восполнить недостаток витамина В9 в организме человека.
Режим дозирования
Для приема внутрь.
Суспензию перед употреблением взбалтывают.
1 мл суспензии содержит 50 мг пирантела.
Пирантел можно принимать к любое время суток, не обязательно натощак. До и после приема препарата слабительные средства не применяют.
При энтеробиозе, а также смешанных инвазиях (энтеробиоз и аскаридоз), доза, предназначенная на весь курс (из расчета 10 мг/кг массы тела), применяется однократно.
Детям от 6 месяцев до 2 лет: 2.5 мл суспензии (125 мг);
Детям с 2 лет с массой тела более 12 кг до 6 лет: 5 мл суспензии (250 мг);
Детям от 6 до 12 лет: 10 мл суспензии (500 мг);
Детям старше 12 лет и взрослым с массой тела менее 75 кг: 15 мл суспензии (750 мг);
Взрослым с массой тела более 75 кг : 20 мл суспензии (1000 мг).
Для профилактики повторного заражения рекомендуется повторить прием препарата через 3 недели.
При изолированном аскаридозе — 5 мг/кг однократно.
В зонах эндемии, в случае заражения Necalor americanus или в случае тяжелого заражения Ancylostoma duodenale, дозировка составляет 20 мг/кг/сут (за один или два приема) в течение двух-трех дней.
В случае заражения Ancylostoma duodenale вне зон эндемии (протекает более легко) применяют в дозе 10 мг/кг за один прием.
Общие сведения
Масса — это свойство физических тел противостоять ускорению. Масса, в отличие от веса, не изменяется в зависимости от окружающей среды и не зависит от силы притяжения планеты, на которой находится это тело. Массу m определяют при помощи второго закона Ньютона, по формуле: F = ma, где F — это сила, а a — ускорение.
Масса и вес
В обиходе часто используется слово «вес», кода говорят о массе. В физике же вес, в отличие от массы — это сила, действующая на тело благодаря притяжению между телами и планетами. Вес также можно вычислить по второму закону Ньютона: P= mg, где m — это масса, а g — ускорение свободного падения. Это ускорение возникает благодаря силе притяжения планеты, вблизи которой находится тело, и его величина также зависит от этой силы. Ускорение свободного падение на Земле равно 9,80665 метра в секунду, а на Луне — примерно в шесть раз меньше — 1,63 метра в секунду. Так, тело массой в один килограмм весит 9,8 ньютона на Земле и 1,63 ньютона на Луне.
Масса Луны 7,3477×10²² кг
Гравитационная масса
Гравитационная масса показывает какая гравитационная сила действует на тело (пассивная масса) и с какой гравитационной силой тело действует на другие тела (активная масса). При увеличении активной гравитационной массы тела его сила притяжения также увеличивается. Именно эта сила управляет движением и расположением звезд, планет и других астрономических объектов во вселенной. Приливы и отливы также вызваны гравитационными силами Земли и Луны.
С увеличением пассивной гравитационной массы увеличивается и сила, с которой гравитационные поля других тел действуют на это тело.
Инертная масса
Инертная масса — это свойство тела противостоять движению. Именно вследствие того, что тело имеет массу, нужно прикладывать определенную силу, чтобы сдвинуть тело с места или изменить направление или скорость его движения. Чем больше инертная масса, тем большую силу нужно для этого приложить. Масса во втором законе Ньютона — именно инертная масса. По величине гравитационная и инертная массы равны.
Масса и теория относительности
Согласно теории относительности, гравитирующая масса изменяет кривизну пространственно-временного континуума. Чем больше такая масса тела, тем сильнее это искривление вокруг этого тела, поэтому вблизи тел большой массы, таких как звёзды, траектория световых лучей искривляется. этот эффект в астрономии носит название гравитационных линз. Наоборот, вдали от больших астрономических объектов (массивные звёзды или их скопления, называемые галактиками) движение световых лучей прямолинейно.
Основным постулатом теории относительности является постулат о конечности скорости распространения света. Из этого вытекает несколько любопытных следствий. Во-первых, можно представить себе существование объектов со столь большой массой, что вторая космическая скорость такого тела будет равна скорости света, т.е. никакая информация от этого объекта не сможет попасть во внешний мир. Такие космические объекты в общей теории относительности называют «чёрными дырами» и их существование было экспериментально доказано учёными. Во-вторых, при движение объекта с околосветовой скоростью его инертная масса настолько возрастает, что, локальное время внутри объекта замедляется по сравнению со временем. измеряемым стационарными часами на Земле. Этот парадокс известен как «парадокс близнецов»: один из них отправляется в космический полёт с околосветовой скоростью, другой остаётся на Земле. По возвращении из полёта через двадцать лет, выясняется, что космонавт-близнец биологически моложе своего брата!
500 грамм воды это сколько?
500 грамм воды — это мера массы и производная мера объема, являющаяся количественной характеристикой пространства, занимаемого водой в теле, конструкции или веществе. Чтобы определить эту меру в различной посуде воспользуйтесь нашим калькулятором. В конце страницы обязательно посмотрите информацию об объеме посуды, используемой в этом расчете. Справочная информация — 500 грамм воды это 500 мл.
Формула для расчета меры объема 500/х, где х — это объем выбранной посуды или измерительно прибора.
Столовая ложка = 18 г Чайная ложка = 5 г Стакан = 200 . 250 г Банка = 200 . 5000 г Блюдце = 110 г Бочка = 200000 г Бокал для шампанского = 150 г Бокала для сока = 250 г Бокала для пива = 500 г Чайник = 1000 . 3000 г Чашки для бульона = 350 г Чайная чашка = 200 г Кофейная чашка = 70 г Кастрюля = 1000 . 5000 г Ковш = 1000 . 2000 г Кружка = 200 . 250 г Миска = 250 г Пиала = 250 г Рюмка = 50 г Салатник = 1000 . 3000 г Шумовка = 700 . 2500 г Сковорода = 700 . 2500 г Сотейник = 700 . 2500 г Стопка = 100 г Обычная тарелка = 250 г Глубокой тарелка = 500 г Ведро = 2000 . 10000 г Шприц = 1 . 100 г Пипетка = 1 . 100 г
Примечание: масса воды в посуде безусловно может изменяться в зависимости от конструктивных особенностей изделия.
На этой странице представлен очень простой расчет и ответ на вопрос — 500 грамм воды это сколько миллилитров, ложек, стаканов и прочих изделий. Это самый простой онлайн калькулятор для перевода 500 грамм воды в меры объема.
Источник
Почему это так важно?
Давайте, для начала, разберёмся: где это знать необходимо (в обязательном порядке), и как знания о граммах и миллиграммах могут когда-нибудь пригодиться в жизни каждого из нас.
Медицина и промышленность
Без этих знаний, просто не обойтись, если речь заходит о медицинских дозировках, промышленных и косметических пропорциях. Тем более, если говорить о медицине, то тут никак нельзя относиться легкомысленно к величинам. Ведь от этого зависят жизни миллионов людей! То же самое в промышленности, где важна точность. Представьте себе, если бы работник оружейного завода не знал: сколько миллиграмм в одном грамме пороха. Страшно даже порассуждать о том, чего может случиться из-за отсутствия знаний о граммах и миллиграммах.
К сожалению, современных людей, которые даже понятия о конвертации (переводе) физических величин не имеют, всё больше. Наверное, уже не секрет, что такие люди могут попасть и уже попали в медицинскую или промышленную сферу, где без этого не обойтись. Встречаются и такие, которые уверенно говорят: «В одном грамме сто миллиграмм». Это касается не только массы, но и знаний о других величинах. И кто знает, где они работают? Такие ошибки чреваты авариями и катастрофами.
Благодаря тем людям, которые прекрасно владеют переводами единиц измерения физических величин, мы живы и имеем возможность лечить болезни, пользоваться иными веществами для облегчения собственной жизни. Фармацевты, к примеру, умеют правильно дозировать лекарственные средства. Химики, которые разрабатывают ядохимикаты и удобрения, получают действенные препараты, чтобы урожай был хорошим, а вредители не уничтожали культуры. Уж они, как никто иной, знают: сколько мг в 1 грамме.
Жизненные ситуации
Наверное, вы часто слышали от детей, которые учатся в школе, например, такие слова: «Да зачем это знать? Я буду полицейским, а это мне в жизни не пригодится!». На самом деле, ещё как пригодится.
Допустим, вы должны дать старенькой бабушке лекарство. В инструкции написано, что принимать нужно по 250 мг два раза в сутки. 250, не больше и не меньше! Иначе препарат начнёт неправильно действовать, вызовет побочные действия, или же, вовсе – передозировку. На коробочке с таблетками надпись: «В упаковке 50 таблеток по 1 г активного вещества». В инструкциях же не пишут, что надо разломить таблетку ровно на четыре части, а пишут, что принимать по 250 миллиграмм. Как видите, нужно знать: сколько в одном грамме миллиграмм.
Или же, случаи с удобрениями, которые иногда фасуются по несколько грамм. Например, в пакетике содержится один грамм порошка. Чтобы удобрить, скажем, комнатный цветок, нужно 500 миллиграмм развести в 200 миллилитрах воды. Опять-таки, не написали, что пол пакетика надо разводить, а именно 500 мг.
Охота, тот же случай с порохом. Придумаем ситуацию. Человек не покупает готовые патроны, а заряжает их самостоятельно. Берёт килограмм пороха. В патрон нужно сыпать, к примеру, 2,25 г. У него есть точные весы, которые показывают только в миллиграммах. Сидит он и думает: «Что же мне должны показать миллиграммовые весы, чтобы я засыпал в патрон 2,25 грамма?». Уместно было бы знать, что необходимая масса пороха должна составить на его весах 2250 миллиграмм. Конечно, можно воспользоваться специальными программами.
Такие случаи можно приводить в качестве примеров бесконечно. Вывод из этого всего один: работаете вы в сфере точной промышленности или нет, но знания единиц измерений величин в голове быть должны. Всё равно пригодится.
Нормы витамина Д
Учитывая различные единицы измерения рекомендуемым уровнем является:
60 — 100 нг/мл
150 — 250 нмоль/л
Для перевода из нг/мл в нмоль/л нужно нг/мл * 2,5 = нмоль/л
Пример: 30 нг/мл * 2,5 = 75 нмоль/л
Российская ассоциация эндокринологов считает оптимальной концентрацией витамина D в крови взрослого человека 30-100 нг/мл, недостаточностью 20-30 нг/мл, дефицитом — менее 20 нг/мл.
По данным, представленным на 10-м Европейском Конгрессе по Менопаузе и Андропаузе (Мадрид, 2015г) уровень витамина D у пациентов с ожирением в России:
менее 20 нг/мл — 35%
20-30 нг/мл — 30%
более 30 нг/мл — 35%
Дневные нормы потребления витамина D по рекомендации Американского общества эндокринологов (2011г).
Возрастная группа |
Рекомендованная дневная доза, МЕ |
Максимально допустимый уровень потребления, МЕ |
Младенец, 0 — 6 мес |
400 |
1000 |
Младенец, 7 — 12 мес |
400 |
1500 |
Дети 1 — 3 лет |
600 |
2500 |
Дети 4 — 8 лет |
600 |
3000 |
Дети 9 — 17 лет |
600 |
4000 |
Взрослые 18 — 70 лет |
600 |
4000 |
Взрослые более 70 лет |
800 |
4000 |
Беременность и лактация |
800 |
4000 |
Профилактической дозой витамина D (когда можно его не определять в крови и спокойно принимать) считается 4 000 МЕ в сутки.
Без медицинского контроля не рекомендуют прием витамина D в дозе 10 000 МЕ более 6 месяцев. (Российская ассоциация эндокринологов)
Передозировать витамин D практически невозможно. К примеру, в Голландии пожилая пара (90 и 95 лет) случайно приняла однократную дозу холекальциферола 2 000 000 МЕ каждый.
Врачи наблюдали за ними 2 месяца и не выявили каких-либо симптомов передозировки или токсичности. Максимальная концентрация в крови его формы 25-ОН-витамина D на 8-ой день составила 210 и 170 нг/мл соответсвенно, что немногим превышает его целевые значения.
Так сколько в грамме миллиграмм?
Если с граммами и килограммами все более-менее понятно, то вопрос о том, сколько миллиграмм в одном грамме некоторых способен поставить в тупик. Более того, существуют люди, абсолютно убежденные в том, что миллиграмм — это сотая часть грамма. Однако это мнение ошибочно.
Приставка «милли-» обозначает тысячную часть. Иначе говоря, в одном грамме тысяча миллиграмм. Таким образом, миллиграмм является одной тысячной (0, 001) грамма. Иногда может возникнуть необходимость перевести миллиграммы не только в граммы, но и в килограммы.
Видео: Как перевести грамм в миллиграмм
https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/milligramm-v-1-gramme.html
https://lifepearl.ru/skolko-v-gramme-milligramm/
https://www.translatorscafe.com/unit-converter/ru/mass/12-2/milligram-gram/
https://www.translatorscafe.com/unit-converter/ru/mass/12-2